یافته‌های مطالعاتی حاکی از آن است که قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا با طیف وسیعی از اثرات بر سیستم تنفسی و قلبی عروقی و افزایش مرگ و میر همراه است. بنابراین ماهی، گردو و خرفه بیشتر مصرف کنید. این مواد غذایی امگا ۳ خوبی دارند که می‌تواند در حفظ سلامت ریه‌ها موثر باشند.
در یک فنجان قهوه، محتوای کافئین می‌تواند از ۳۰ میلی‌گرم تا ۳۵۰ میلی‌گرم متغیر باشد. مانند هر جزء دیگر قهوه، غلظت کافئین در یک فنجان قهوه به نوع دانه‌های قهوه مورد استفاده برای تهیه نوشیدنی همچنین به هر دو روش دم کردن و برشته کردن بستگی دارد.
چه به‌تازگی از بیماری کرونا نجات پیدا کرده باشید، چه واکسن کوید۱۹ زده باشید، دانستن اینکه سیستم ایمنی بدنتان در برابر ویروس کرونا چه واکنشی از خود نشان داده و در آینده چگونه عمل می‌کند، بسیار مهم است. با شناخت عملکرد سیستم ایمنی بدن در برابر این ویروس می‌توان آینده کرونا و میزان ابتلا به آن را پیش‌بینی کرد.
متخصص تغذیه با بیان اینکه «به»، حاوی مقادیر فراوانی ویتامین C است، گفت: این میوه سیستم ایمنی را تقویت کرده و به کاهش ابتلا به عفونت کمک می‌کند؛ ضمن اینکه دانه آن نیز باعث بهبود سرفه، گلودرد و برونشیت می‌شود.
دانشمندان بعد از ماه‌ها تحقیق روی ویروس کرونا نقشه ورود ویروس کرونا به سلول‌های بدن انسان را که منجر به شیوع گسترده ویروس کرونا شده است مشخص کردند تا معلوم شود ویروس کرونا از چه راهی سیستم دفاعی بدن را درگیر می‌کند.
رئیس اداره طب سنتی ایرانی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت: در طول زمان روزه داری اتفاقات مناسبی در بدن به وقوع می‌پیوندد که باعث بهتر شدن وضعیت سلامتی بدن می‌شود.
سیستم ایمنی بدن نقش دیوار حفاظتی بدن شما در برابر تهاجمات خارجی را دارد پس بهتر است در افزایش کارایی و قدرت آن کوشا باشید در این مقاله به بررسی ۸ دلیل تضعیف سیستم ایمنی بدن خواهیم پرداخت.
اغلب ما این روز‌ها برای سلامتی خود و اطرافیانمان و جلوگیری از شیوع بیشتر ویروس کرونا در خانه مانده‌ایم و شاید این شرایط برای روز‌های آتی ادامه داشته باشد. در چنین شرایطی برای رهایی از رخوت جسمی و روحی و مهمتر از آن، برای تقویت سیستم ایمنی بدن و روح و روانمان باید چه کنیم؟ "دویچه وله" در گزارشی به ارائه راهکار‌هایی پرداخته که متخصصان و سازمان بهداشت جهانی توصیه کرده‌اند.
مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو ضمن تشریح نحوه امحاء خانگی آنتی‌بیوتیک‌های تاریخ‌مصرف گذشته، گفت: اگر آنتی‌بیوتیک‌ها وارد طبیعت شوند، از طریق باران، آب‌های زیرزمینی و... وارد خاک و آب آشامیدنی شده، تصفیه شده و بدون اینکه اطلاع داشته باشیم وارد چرخه خوراک مردم می‌شوند و مقاومت میکروبی ایجاد می‌شود.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره تحقیقات خود و دیگر محققان این دانشگاه در زمینه تاثیر مواد مغذی بر سیستم ایمنی گفت: پژوهش‌های ما نشان داده کورکومین که ماده موثره زرد چوبه است بر بیماری ام اس تاثیرات مثبتی دارد و نتایج آن در حال انتشار در نشریات است. علاوه بر آن، ویتامین های A وD می توانند تعادل سلول‌های ایمنی که ام اس و هاشیماتو بر آن‌ها اثر می گذارند را برقرار سازند.
مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: انتخاب تغذیه درست در سبد غذایی و حذف غذاهای فرآوری شده، پرچرب و پرنمک در پیشگیری از ابتلا به سرطان اهمیت دارد.